Kun je veranderen?
Soms hoor je mensen zeggen:
“Zo ben ik nu eenmaal.”
Of: “Dat verander je toch niet meer.”
Maar klopt dat eigenlijk? Of kun je veranderen?
Ja, dat kan zeker. Veel dingen doen we automatisch, omdat we ze vroeger zo hebben geleerd. Toch kan ieder mens veranderen. Iedereen heeft van nature het vermogen om nieuwe dingen te leren en anders met situaties om te gaan.
Bij integratieve psycho- en hypnotherapie gebruiken we dat natuurlijke vermogen. Door je aandacht naar binnen te richten, kom je meer in contact met jezelf. Dit noemen we ook wel trance. Je blijft gewoon bewust van jezelf en je omgeving en houdt zelf de controle.
In deze ontspannen toestand kun je oude gewoontes en vaste patronen beter herkennen én veranderen.
Door beter te begrijpen wat je tegenhoudt en door oude blokkades aan te pakken, ontstaat er ruimte voor herstel, groei en verandering.
Na een tijdje merk je vaak dat je anders reageert of dingen op een nieuwe manier aanpakt.
Veranderen kan betekenen dat je:
- liever voor jezelf wordt
- anders met problemen omgaat
- merkt dat je opeens anders reageert
- meer rust voelt
- nieuwe vaardigheden leert
- sterker in het leven staat
- groeit als persoon
Iedereen kan veranderen, op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo. Daarbij kijken we vooral naar wat je mogelijkheden zijn in plaats van wat moeilijk of niet mogelijk voor je is.
Belangrijk is wel dat je zelf bereid bent om iets te veranderen. Dat je actief aan de slag wilt gaan met je klachten of problemen. Die motivatie helpt je om stappen vooruit te zetten.
Eerste pagina contact mij